Yoga, qigong, meditatie met de natuur

Voel jij ook dat yoga-oefeningen in en met de natuur een bijzondere ervaring zijn?
De energie stroomt wanneer we de aarde onder onze voeten voelen in de berghouding. In de boomhouding wortelen we samen en ademen we met de bomen.
De wind streelt onze huid terwijl we de zonnegroet uitvoeren.
In de cobrahouding kunnen we de frisse geur van gras ruiken, terwijl in de sprinkhaanhouding een sprinkhaan precies op ons yogamatje springt.

Namaste

Kati